さりーの薬草生活はじめました!ブログ

人生の折り返し地点!薬草を取り入れた生活を綴っていきたいと思います。

精油(エッセンシャルオイル)のこと知りた~い!

 

 ちゃぁ~んと知りたい精油(エッセンシャルオイル)

 

 

精油(エッセンシャルオイル)ってよ~く耳にするけど、、、

なんとな~くしかわからないーーー人のためにーーー

 

 精油って?

 

精油=植物の香り成分を抽出したエッセンスのことです。

   天然純度100%のものだけが精油と呼ばれ、

   大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない

   貴重なエッセンスです。

   

抽出=花や葉、果皮、根を蒸したり、皮を搾ったりして

   抽出します。

 

精油はアロマテラピーにおいて、よく活用されています。

 

アロマテラピー

精油(エッセンシャルオイル)を使って心身を癒し、

健康や美容に役立てていく自然療法です。

 

 間違わない精油選び

 

100%植物から抽出された精油を購入するには、

アロマテラピーの専門店で購入するといいでしょう。

「アロマオイル」などの名前がついているものなど、

精油とは異なる類似品もあるので、気を付けて選ぶように

しましょう。

 

 精油の効果、効能

 

効果、効能はその時の症状によって選ぶと良いと思います。

 

例えばーーーリラックスしたい時にお勧めーーー

(ジャスミン、ベルガモット、ローズ、など、、)

 

   ーーー気分が落ち込んで元気を出したい時ーーー

(ペパーミント、ローズマリー、レモングラスなど、、)

 

このように、使い分けてみると良いと思います。

 

 

ということで、今、私が欲しい精油(エッセンシャルオイル)

3種~ーーー

 

ペパーミントローズヒップレモングラス

 

 

ペパーミント=清涼感のある爽やかな香りは、脳の働きを

       活性化させ、頭の中をクリアにする

       そうです(*´▽`*)

 

 ローズヒップ=リノール酸が豊富なため、皮膚を再生させる作用に

       優れていると言われ、さらに老化防止にも優れている

       そうです(*´▽`*)

 

 

 

レモングラス=鎮痛作用があり、筋肉痛や肩こりなどの痛みを

       和らげる効果が期待できるそうです。(*´▽`*)

 

最近いろいろ痛いし~(´;ω;`)ウゥゥ

 

 

     だからーーー欲しい~---

購入したらご紹介しますね!!

 

 

 

f:id:sally-haturatu:20191013171252j:plain

 

最後までご覧頂きましてありがとうございました。

 

ランキングに参加しています。

もし宜しければポチッとして頂けると嬉しいです。