さりーの薬草生活はじめました!ブログ

人生の折り返し地点!薬草を取り入れた生活を綴っていきたいと思います。

夏に向けて~グァバ

 

乾燥の次は日焼け防止、シミ対策!!

 

 

20代の頃(今から30年ぐらい前)ハワイ旅行に

行った時に、ハワイで衝撃的な飲み物、、、

グァバジュースに出会ったのを、今でも

よく思い出します(*^^*)

      わぁ~美味しい~(*‘∀‘)

って感動してから、ハワイにいる間は、毎日飲んで

いました^^;

今は、輸入品を扱うお店なら、だいたい置いて

ありますけど、、、30年前はなかなか

お目にかかることもなかったので、当時は

おしゃれというか、、、ハイカラ(古っ)な味に

感じました(*´▽`*)

 

そんなグァバって凄い力があるんです!

 

今回は、美味しい~だけではないグァバを

探っていきたいと思います!!

 

 

グァバ

フトモモ科    バンジロウ属

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 ◎原産地および日本国内の分布

 東南アジア、東南アジア諸国、地中海沿岸、メキシコ、ハワイ

 沖縄、鹿児島、奄美大島

 

利用部位

 実、葉

 

主な成分

 ビタミンC、ビタミンA

 

葉=タンニン、ケルセチン、ポリフェノール

  ビタミンC、ビタミンE、βカロチン

 

グァバ茶効果

 

グァバはビタミンCが豊富なので、アンチエイジングや

美肌、日焼け防止など美容全般に効果が期待できます。

 

さらに、葉には、タンニンやケルセチンなどの

ポリフェノール類が含まれているので

血圧上昇を抑える効果や、糖質をブドウ糖に分解する

酵素の働きを抑える効果があり、血液中への糖の吸収を

遅らせ、血糖値の上昇を抑えると言われています。

 

●美肌・美白効果

●動脈硬化予防・改善効果

●高血圧を予防する効果

    期待できます!

 

グァバ茶もいいけど、、、久しぶりにグァバジュースも

飲みたくなってきちゃったなぁ~(;´∀`)

 

ネットで調べたら、今は色々な種類がありますね(*^^*)

砂糖入り、無糖とかも、、、ありますね~

迷ちゃうから、、、人気ランキング10選みたいなのから

選ぼうかなぁ~(^^;)

 

あっ、もちろんお茶も飲んでみますよ!!

どんな味なのかなぁ~

まだ、以前ご紹介した杜仲茶も飲んでないので、、、^^;

 ↓(まだの方はもし宜しければこちらをご覧下さい)

 

www.yakusou-life-haturatu.com

 

飲みたいお茶がいっぱ~い(*´▽`*)

いっぱ~い飲んだらまた、感想を載せますね!!

 

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最後までご覧頂きましてありがとうございました。

 

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