私の今までの悩み解消？プーアル茶
はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。
この間、情報番組でチラッと見ただけなんですけど
不安を解消するのには、何かを集中してやるのが
良いらしいです。
例えば、、、編み物とか、絵を描くとか、、、
自分が無心になれれば何でも良いんでしょうね。
私は、チンキ剤を作ったり、化粧水、育毛ローション
の配合をあれやこれや試して、作っている時ですかね～(*^^*)
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今回は、便秘などの悩みを解消する
効果があると言われている「プーアル茶」を
探っていきたいと思います。
プーアル茶
◎プーアル茶は中国茶の分類上「黒茶」になるお茶です。
「黒茶」とは後発酵と呼ばれる発酵方で作られた
お茶の総称です。
・産地
中国大陸の四川省、広東省、湖南省、雲南省
・栄養成分
重合型カテキン、タンニンなどのポリフェノール、
ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、鉄
マグネシウムなどのビタミンやミネラル
１７種類のアミノ酸、リパーゼ酵素
◆リパーゼ酵素は脂肪の分解を促進させる働きが
あると言われています。
効果
・便秘解消
プーアル茶は体を温める効果があると言われています。
体を温めるめることは、腸を活発に動かす原動力に
なります。
さらに、重合型カテキンには食べ物に含まれる脂肪を
消化吸収されにくくし、腸内に溜まった老廃物を排出
することで、体重減少の効果が期待できます。
・脂肪の消化吸収の抑制効果
プーアル茶には、体内の中性脂肪を燃焼しやすくする
リパーゼという酵素が含まれており、脂肪燃焼効果
があると言われています。
・リラックス効果
プーアル茶の香りを楽しむことで、リラックス効果が
期待でき、飲むと体が温まり緊張がほぐれること
により、さらにリラックス効果が期待できるでしょう。
◎抗酸化作用物質が豊富に含まれているので、
老化を防ぐ効果も期待できます。
もしかしたら、自粛で運動不足になって
体重が徐々に増え気味なのは、、、便秘が原因かもーーー
現在飲んでいる「葛の花茶」が終わったら
飲んでみようかなぁ～(*‘∀‘)
葛の花茶につきましては
↓（まだの方は、もし宜しければこちらをご覧下さい）
便秘解消！ プーアル茶買ってみよう～！
もちろんご報告します(*^^*)
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