とりあえず、、、増えてない！
はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。
新型コロナの影響でで大変な思いをしている方々への
支援活動が色々な形で行われています。
どーんと寄付をされている方や、募金活動をされてる方など、、、
その中で私にもできることは、何かないのか？と思い
調べてみました。調べてみると思ったより沢山の
支援活動方法がありました。その中に、、、ありました！
私も参加できそうな支援活動が、、、
「食卓から応援！食べてつなげよう支援の輪」
この他にも、「ふるさと納税」などがあります。
食べる系で私は、応援させて頂こうかなぁ～と思います(*^^*)
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食べる系で応援させて頂こう～と宣言した後の
体重の話、、、と言うのもなんなんですけど^^;
今回は体重のお話です！
以前の記事で、自粛生活が続き、あまり動かなくなった
為なのか、、、体重が増えていくと言う記事を載せましたが
↓（まだの方は、もし宜しければこちらをご覧下さい）
あれから３週間ほど「葛の花茶」を飲んでいるんですけど
以前ほど、体重が増加しなくなったような気がします。
あっ、でも減ってはいません^^;
減ってはいないんですけど、今までと同じだけ食べて
軽い柔軟体操もいつもと同じ様にして、緊急事態宣言が
解除されましたが、まだ自粛生活をして検証しています。
葛の花茶を飲む前は、同じ生活をしていても、体重計に
乗るたびに１００ｇぐらいづつ増えていって、
塵も積もれば山となるになってしまいそうでした💦
そこで、「葛の花茶」を飲んでみることにして
約３週間ほど飲んでいます。
◎飲み方としては、１日にティーパック１つを
食事を作りながら先に少し飲んで、その後は
食事をしながら飲んだり、または、夕方のお茶の
時間に飲んだりしています。
◆葛の花
イソフラボンを多く含んでいます。
葛に花由来のイソフラボンが持つ効果は
肥満に対する作用の他、新陳代謝改善作用
肝保護作用もあると言われています。
この効果のおかげなのかなぁ～(;´∀｀)
とりあえず、１ヶ月分を飲み終えたら
次は、プーアル茶を購入したのでこちらで
検証していきたいと思います。
↓（まだの方は、もし宜しければこちらをご覧下さい）
※効果には個人差がありますので、必ずと言う
ものではありません。ご了承くださいませ。
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