こんな時は、ゆっくりアマチャヅル茶～
はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。
先週末も、自粛要請がでていたので
なかなか進まない断捨離を、また進行させる
ことにしました^^;
この機会にやらないでいつやるの～
「今でしょ」と一人ノリ、ツッコミで開始しました(*^^*)
今回は、使わなくなった棚の解体・・・
やぁ～トンカチでバンバンいきましたよ!!
見事に解体できましたが、、、その後、、、
腰が痛くて(´；ω；`)ｳｩｩ、、、湿布貼って少し
横になりました。。。
そんなに、はりきってがんばちゃいけない
お年頃。。。今度は、気を付けよう～(^^;)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今回は、ストレス解消、老化防止などに
効果が期待できそうな「アマチャヅル」を
探っていきたいと思います。
アマチャヅル
ウリ科 生薬名：七葉胆（シチヨウタン）
◎原産地および日本国内の分布
日本全土、朝鮮半島、中国など東アジアに分布
◎含有成分
ダンマラン系サポニン
効果・効能
・疲労回復
・老化防止
・ストレス解消
・高血圧など
◆イライラやむかつき、精神的、肉体的ストレス過剰に
効果があると言われています。
◆アマチャヅルには、朝鮮人参と類似したサポニンが
含まれています。このサポニンは、鎮静成分で
中枢神経に対して鎮静作用のみに働きます。
アマチャヅル茶
・ノンカフェインなので子供や妊婦さんでも
安心です。
・ドラックストアなどでも取り扱って
いるところがあるようです。
・大量に摂取しても効果はありませんので
毎日、１～２杯を飲み続けることで
効果的にストレス緩和を行うと良いと
思います。
薬草って凄いなぁ～こんな時でも
活躍しちゃうなんて(*^^*)
もう少しストレス溜まってきたら、飲んで
みようかなぁ～
自分なりのストレス解消法を見つけながら
この時期を乗り越えましょう～(*´▽｀*)
最後までご覧頂きましてありがとうございました。
ランキングに参加しています。
もし宜しければ、ポチッとして頂けると嬉しいです。
