今度、買ってみたいマテ茶
大変、大変、、、もう今年も終わってしまう～
でも、何もやってない～焦る、焦る～いや、、、
落ち着いて、、、落ち着いて、、、
心の中で、、、こんなやりとりをしています(´；ω；`)ｳｩｩ
前回、ルイボスティーをご紹介しましたが、
↓（まだの方はもし宜しければこちらをご覧下さいませ）
私の中では、こちらもずっと 気になっていって、
同じようなものなのかなぁ～と思っているマテ茶があります。
このマテ茶もーーー「健康茶＝体に良い」の方程式で
効果、効能をよく知りませんでした^^;）
そこで、私と同じように思っている方もいらっしゃる
かなぁ～と思ってここで、違いをはっきりさせた～～い！
マテ茶
◎主に南米大陸南東部地区（アルゼンチン、ブラジル、パラグアイ）
で生産されています。
◎ポリフェノールの一種であるフラボノイドを多く含み
「飲むサラダ」と言われているそうです。
また、ミネラル、鉄分、カルシウムの成分を含んでおり、
さらにビタミンA,、ビタミンBを多く含んでいます。
◎消化促進、滋養、疲労回復、ビタミン補給などの効果が
期待できそうです。
お肉を中心とした食事で、野菜不足の方には特に
おススメだそうです。
◎ノンカフェインではなく、カフェインの含有量はコーヒーの
1/４程度です。
似てる？違う？
（原産国）
◎ルイボス＝南アフリカ原産
◎マテ＝南米大陸南東部地区（アルゼンチン、ブラジル、
パラグアイ）
◎ルイボスティー=ノンカフェイン
マテ茶=カフェインを少し含む（含有量＝コーヒーの1/４）
◎ルイボスティーもマテ茶も
ポリフェノールの一種であるフラボノイドが多く
含まれている（同じ）
効果は少しずつ違うところもあるので、ご自分の目的、
症状に合った方を選ぶといいかもしれませんね。
こんな感じで似ているところ、違うところがありますけど
どちらも体に良いの方程式に当てはまりそうですね(*^^*)
味はまだマテ茶の方を飲んでいないので、比べられませんが
今度、ドラックストアで見つけたら、買って比べてみたいと
思いますで(*´▽｀*)
まだまだ、気になる！気になる！の薬草、ハーブが
たくさんあるので、これからも、少しずつご紹介してい
きたいと思います!(^^)!
最後までご覧頂きましてありがとうございました。
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